Er din spiseforstyrrelse en hemmelighed? Gør du alt, hvad du kan, for at skjule din anoreksi, bulimi eller tvangsoverspisning? Finder du på historier om, hvorfor der er noget du ikke kan være med til? Dækker du din krop med stort tøj? Rigtig mange, som jeg taler med, lever i årevis med en spiseforstyrrelse uden nogen…
Din spiseforstyrrelse får næring, når du taler grimt til dig selv! Hvornår har du sidst omtalt dig selv som en dejlig person? Hvornår har du sidst sagt, at du er god nok? Hvornår har du sidst givet dig selv et klap på skulderen? Mange med en spiseforstyrrelse taler grimt om sig selv. Det kan fx…
Lær at sige nej! Det lyder måske banalt at sige nej, men selvom nej er et lille ord, har det stor kraft. Måske netop derfor er det svært for rigtig mange mennesker at sige nej. Hvis du er en af dem, kan du måske nikke genkendende til: At sige ja til noget du godt ved, du…
Stress på arbejdspladsen “Jeg er vildt stresset for tiden”. Det hører jeg tit mennesker sige, og når jeg spørger ind til, hvorfor de føler sig stressede, er svaret meget ofte, at deres arbejde presser dem: at der er for mange opgaver til arbejdstiden at de ikke har indflydelse på deres egen arbejdssituation at der er…
En rørende aften med fortællinger og mange spørgsmål, under mit foredrag, fra pårørende til personer med spiseforstyrrelser i Odense er slut. Mange forældre til teenagepiger er bekymrede for vægten, og med god grund. Men en spiseforstyrrelse handler om meget andet end mad og være tynd. Maden, eller manglen på samme, bliver brugt som en måde…
Her vil jeg komme med eftertanker og betragtninger af og til. Følg med hvis du har lyst, giv mig “et like” på Facebook, her vil mine blogindlæg blive lagt ud.