Personer med anoreksi har et stærkt ønske om at tabe sig. De undlader derfor at spise, fordi de er bange for at tage på. Ofte hader de deres eget spejlbillede, og selvværdet er lavt. Mennesker med anoreksi er ofte perfektionister og stiller store krav til sig selv og andre. Et særligt kendetegn er behovet for kontrol.
Det anslås at ca. 5000 personer lider af anoreksi i Danmark, oftest piger og kvinder, langt færre drenge og mænd.
Hader du dit eget spejlbillede? Stiller du meget høje krav til dig selv? Får du en slags lykkefølelse, hvis du taber dig 200 gram?
Tankerne kører rundt i dit hoved, du har meget sjældent fred for dem. Det eneste tidspunkt, hvor du har en smule ro, er når du har udtænkt en plan for, hvordan du vil undgå at spise, og det så rent faktisk lykkes. Her mærker du at have styr på dit indre kaos af tanker og følelser. Derfor bliver det din måde at komme ud af noget ubehageligt på – at have kontrol over mad og vægt.
Hvis du fx via en diætist skal spise noget bestemt og i bestemte mængder, har du sikkert lyst til at være med til at veje maden, så du er sikker på, at du ikke spiser for meget. Hvis du kan komme afsted med det, gemmer du måske noget af maden, som en slags trofæ over at missionen lykkedes. Det kan også være, at du sniger dig til en løbetur eller andet der kan få vægten ned. Hvis det er sådan for dig, har din spiseforstyrrelse godt fat i dag, for alt dette bestemmer din spiseforstyrrelse. Anoreksiens/spiseforstyrrelsens mission er nemlig at få dig så langt ned i vægt, at det skader dig. Og den er svær at få bugt med, fordi det netop er spiseforstyrrelsen, der kværner løs i dit hoved om hvor dum og grim du er, og hvor lidt du kan finde ud af, men til gengæld roser den dig for ikke at spise, giver dig ideer til hvordan du kan undgå maden, så du taber dig.
Jeg arbejder ud fra det der ligger bag ved en spiseforstyrrelse og har ikke så meget fokus på maden. Der er en grund til at spiseforstyrrelsen er den måde, du kender/bruger til at få kontrol. Måske har du på et tidspunkt i dit liv været midt i noget ukontollerbart, og så har du fundet en måde igennem maden at håndtere noget svært. En slags handlemåde, så livet har været til at holde ud. Langsomt har spiseforstyrrelsen fået mere og mere plads i takt med at vægten er gået ned. På den måde har du haft styr på noget (maden/vægten) midt i “kaos”.
Der kan være mange årsager til din spiseforstyrrelse, og den kan have mere eller mindre fat i dig. Jo mere den styrer dig, jo sværere og jo længere tid tager det at komme af med den. Men det KAN lade sig gøre